Muči vas nesanica.
Budite se nekoliko puta tokom noći.
Spavate, ali je san nekvalitetatan.
Ujutru često kažete – Osećam se kao da me voz pregazio.
U službi energetskog balansa i ravnoteže sna, cimet je dobar izbor.
Kako?
Nesanica je najčešće izazvana neravnotežom na polju emocija, misli, pa i energetskih blokada vezanih za :
– neprihvatanje ( pre svega sebe)
– roj misli vezanih za – što je neko nešto rekao, uradio, s čim se obično ne slažemo tokom dana
– strahove, naročito egzistencijalne
– umor, od neostavljanja sebe u miru…
– neravnotežu na energetskom, mentalnom, emotivnom i fizičkom nivou
Ta čudesna biljka koju obično koristimo kao začin za kolače ima tu moć da nas na lak i lep način opusti i umiri.
Pored cimeta u prahu, etarsko ulje cimeta je još jedan od načina na koji nam ova biljka daje energiju.
Osim toga što nam pomaže da se umirimo, etarsko ulje deluje i na:
– da poverujemo da je za nas nešto moguće
– da ne smatramo život gorkim pa prekomernim šećerom u krvi nadomešćujemo životnu gorčinu
– njegova frekvencija je ista kao i frekvencija obilja, pa nam je pomoćnik i za promenu tvrdokornih, ograničavajućih uverenja vezanih za obilje
– pomoću njega lako otpuštamo ljutnju, bes, tugu, strah
Kako etarsko ulje možemo da koristimo za bolji san
Prvi način:
Neposredno pre spavanja bočicu etarskog ulja cimeta otvoriti i zatvorenih očiju udisati iz bočice etarsko ulje oko jedan minut. Pratiti osećaje u telu, osvestiti gde su blokade, prihvatiti sve otpore. U ovu svrhu etarsko ulje mora biti terapeutskog kvaliteta.
Možete dodati i etarsko ulje mandarine ili pomorandže, za još veću relaksaciju.
Drugi način:
Dodati dve kapi etarskog ulja cimeta u difuzer, kap etarskog ulja mandarine ili pomorandže, leći i žmureći isto ponoviti kao u prvom načinu.
Za dodatnu relaksaciju i još bolji efekat uraditi AromaReiki tretman pola sata pre odlaska u krevet.
Popiti šolju toplog čaja od cimeta.
U oba slučaja predlog afirmacije :
Povezujem se sa svojom energijom i energijom cimeta.
Svakim udisajem blagosiljam dan koji je iza mene i noć koja mi dolazi.
Kroz cimet izražavam dobrodošlicu miru, odmoru svog tela, obnavljanju moje energije.
Sigurna sam, voljena i zaštićena.
Svaki udah i izdah donose mi sve više opuštenosti i mira.
Želim vam miran san!
Be the first to comment